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BUNDESVERBAND DEUTSCHER SCHWIMMMEISTER e.V. LANDESVERBAND NIEDERSACHSEN UND BREMEN e. V.
Lehrgangsausschreibung des LV. Niedersachsen e.V. für den Fachbereich „Bewegungsraum Wasser“Aqua-Pilates, Aqua-Aerobic, Musik in Theorie und Praxis
Termin am Sonntag, den 25. November 2012 von 08:30 Uhr bis 16:00Uhr
Weitere Angebote unter www.bds-in-niedersachsen.de
Dieses Angebot ist für alle Personen geeignet, die als Übungsleiter im "Aqua - Fitness" – Bereich tätig sind und dieses Angebot mit neuen Ideen erweitern möchten.
Diese Fortbildung dient ebenfalls zur Zertifikatsverlängerung für die „Übungsleiter Prävention im Bewegungsraum Wasser" für weitere 3 Jahre.
Theorie und praktische Übungen
Inhalt Pilates:
- Was ist Pilates?
- Die Pilates-Sprache
- Vor dem Start. Übungen zum Start und Selbstkontrolle
- Basisübungen an Land und im Wasser
Inhalt Aerobic:
- Didaktik
- Trainingsziele und Inhalte
- Aufbau und Planung
- Aerobic-Grundschritte
Musik:
- Sinn und Zweck von Musikeinsatz
- Kleiner und großer Musikbogen
Zeitplan: 08:30 – 10:30 Uhr Theorie im Seminarraum Schulungszentrum Praxis von 10:45 – 12:45 Uhr Praxis im Kursraum Fitness-Loft Achim (Grundkurs Pilates und Aerobic) 12:45 – 13:45 Uhr Mittagspause ggf. kürzer 13:45 Uhr Aqua-Pilates und Aqua-Aerobic im Hallenbad Achim 16:00 Uhr Ende des Lehrganges mit Ausgabe der Zertifikate nebst einer Handmappe an alle, um einen Grundkurs anbieten zu können!
Mitzubringen sind: Sportbekleidung oder Trainingsanzug, Sportschuhe, Badeanzug/Hose
Der Preis beträgt einschließlich Mittagessen, Handmappe und Hallenmieten 120,00 € und wird mit der Anmeldebestätigung fällig!! Wir konnten diesen günstigen Gesamtpreis halten, da wir an einem Sportförderungsgrogramm teilnehmen. Eine Haftung ist ausgeschlossen!! Anmeldungen bitte per Post, Telefon oder FAX an den Landesverband !!!
Anmeldeformular zum Ausdrucken
Anmeldung an : BDS, Landesverband Niedersachsen und Bremen e.V. Max-Beckmann-Str. 23, 26133 Oldenburg. Tel. : 0441/44016 FAX: 0441/4860687 E-Mail: bds.niedersachsen@t-online.d
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