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BUNDESVERBAND DEUTSCHER SCHWIMMMEISTER e.V. LANDESVERBAND  NIEDERSACHSEN  UND   BREMEN  e. V.

Lehrgangsausschreibung des LV. Niedersachsen e.V.  für den Fachbereich „Bewegungsraum Wasser“Aqua-Pilates, Aqua-Aerobic, Musik in Theorie und Praxis

Termin am Sonntag, den 25. November 2012 von 08:30 Uhr bis 16:00Uhr

Weitere Angebote unter www.bds-in-niedersachsen.de

Dieses Angebot ist für alle Personen geeignet, die als Übungsleiter im "Aqua - Fitness" – Bereich tätig sind und dieses Angebot mit neuen Ideen erweitern möchten.

Diese Fortbildung dient ebenfalls zur Zertifikatsverlängerung für die „Übungsleiter Prävention im Bewegungsraum Wasser" für weitere 3 Jahre.

Theorie und praktische Übungen

Inhalt Pilates:

  • Was ist Pilates?
  • Die Pilates-Sprache
  • Vor dem Start. Übungen zum Start und Selbstkontrolle
  • Basisübungen an Land und im Wasser
  • Inhalt Aerobic:
    • Didaktik
    • Trainingsziele und Inhalte
    • Aufbau und Planung
    • Aerobic-Grundschritte
  • Musik:
    • Sinn und Zweck von Musikeinsatz
    • Kleiner und großer Musikbogen
  • Zeitplan:
    08:30 – 10:30 Uhr Theorie im Seminarraum Schulungszentrum Praxis von
    10:45 – 12:45 Uhr Praxis im Kursraum Fitness-Loft Achim (Grundkurs Pilates und Aerobic)
    12:45 – 13:45 Uhr Mittagspause ggf. kürzer
    13:45 Uhr Aqua-Pilates und Aqua-Aerobic im Hallenbad Achim
    16:00 Uhr Ende des Lehrganges mit Ausgabe der Zertifikate nebst einer Handmappe an alle, um einen Grundkurs anbieten zu können!

    Mitzubringen sind: Sportbekleidung oder Trainingsanzug, Sportschuhe, Badeanzug/Hose
  • Der Preis beträgt einschließlich Mittagessen, Handmappe und Hallenmieten 120,00 € und wird mit der Anmeldebestätigung fällig!! Wir konnten diesen günstigen Gesamtpreis halten, da wir an einem Sportförderungsgrogramm teilnehmen.  Eine Haftung ist ausgeschlossen!! Anmeldungen bitte per Post, Telefon oder FAX an den Landesverband !!!

    Anmeldeformular zum Ausdrucken

    Anmeldung an : BDS,  Landesverband Niedersachsen und Bremen e.V. Max-Beckmann-Str. 23,   26133 Oldenburg. Tel. : 0441/44016  FAX: 0441/4860687  E-Mail: bds.niedersachsen@t-online.d